経歴

ヨガ/ピラティス インストラクター
綾野 香世（あやの かよ)

1981年生まれ 東大阪出身 2児の母

ニューヨークにてヨガ・ピラティスの資格を取得

大手ヨガスタジオ勤務を経て、2013年に[一度のレッスンにヨガとピラティス両方のエッセンスを取り入れた]独自のスタイル

「バランスヨガ」を高槻市にて立ちあげる

「全てのバランスを大切に 健康に美しく」

というコンセプトに加え、自分自身と向き合う事を重視、心身やライフスタイルのバランスが根本的により良く変化するための指導に力を入れている
 
レッスンは身体の基本的な使い方、姿勢改善、柔軟ポーズ、呼吸やリラックス法などを用いて心身バランスを整え、その結果としてボディラインや心の状態が良くなるように

また、何より楽しく取り組んで頂く事を大切に、静と動のメリハリある内容とリラクゼーションタイムの絶妙なレッスン構成が好評

自ら3日断食にも挑戦、腸内環境を整える「腸活」にて花粉症を克服
日常生活に日本の発酵食品を積極的に取り入れている

指導歴が15年となる現在も気功や経絡、薬膳などの東洋医学の学びを続けレッスンに導入

• 2006年 某大手ホットヨガスタジオ勤務

• 2013年 バランスヨガを立ち上げる

• 2015年 ママズバランスヨガを立ち上げる

• 2016年 パーソナルレッスン開始 / 3日断食を経験

• 2017年 クリスタルボウル奏者とのコラボ / 呼吸についての講演会 / NYにて量子波キャンプ参加 チャクラや経絡などのエネルギーワークや気功を学ぶ

• 2018年 オーガニックカフェにて推拳(すいな)の先生とのコラボイベント

• 2019年 シンギングボウル、音叉の専門家とのコラボイベント

• 2020年 バランスヨガ専用スタジオを高槻市にオープン

  その他バランスヨガのオリジナル商品作成など高槻市を中心に活動中

 
 
★取得資格

• Peak Pilates マット初級
• PMA認定 Core Pilates マット初級・中級 (in New York)

• 全米ヨガアライアンス200時間 (in New York)
• アシュタンガヨガプライマリーシリーズ短期集中コース
• Halshen マタニティ/キッズヨガLevel1

 
★指導歴

• ホットヨガスタジオにてハタヨガ/パワーヨガ/ピラティス/自身のオリジナルレッスンを担当
• フリーランスとして活動後スタジオをオープン 指導歴15年