「 オンラインサロン」とは
- ヨガ＆ピラティス、東洋医学的な要素から心身バランスを整えるためのワンポイント動画レッスン
- インスタグラムの非公開アカウントにてサロンとしてのグループを作成、参加者へ向けて動画を配信
- 実際にスタジオにて行っている内容を厳選、10分間の動画を月額1,100円(税込み)にて月に2回配信(不定期）
・女性専用、ママのご入会もOK
(マタニティの方は入会不可)
- 質問やリクエストに沿った内容もお届け
- 会員特典あり
refresh relax
shape-up
毎回テーマごとに
ポイントを絞って配信
仕事 家事 育児 などの隙間時間に
解消・改善
運動不足 肩凝り 腰痛 背中痛 頭痛
眼精疲労 ストレス 倦怠感 めまい
自立神経バランス 不眠
姿勢 ボディライン
生理不順 冷え むくみ 便秘
巡る身体つくり
アンチエイジング デトックス
体質変化 基礎代謝 免疫UP
気・血・水・リンパ循環
美ボディ 艶髪 美肌
配信内容
Yoga
- 心身のリラックス
- 深い呼吸にて精神安定
- ストレス解消
- 心地よい伸び感
Pilates
- 姿勢改善
- ボディメイク
- シェイプアップ
- 体幹トレーニング
Oriental
- [気 血 水]の循環UP
- 経絡ヨガ
- 薬膳
- 内側からの体質改善
Body-sign
- 身体の声を聞く
- セルフタッチ
- 触れて身体を知る
- 身体を慈しむ
会員特典
「オンラインサロン会員様」
限定の特典をご用意
バランスヨガ オンラインサロン
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